Vad är en TRE-terapeut?
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) är en metod där kroppens naturliga skakreflex används för att släppa spänning och stress.
Vad gör en TRE-terapeut?
- Lär ut de sju grundövningarna som startar skakningarna
- Guidar dig att reglera intensiteten själv
- Bygger ett eget program du kan göra hemma
- Följer upp över tid med kroppsbaserad reglering
När söker man en TRE-terapeut?
- Kronisk stress, spänd nacke och käke, sömnsvårigheter
- Efter utmattning eller långvarig belastning
- När samtalsterapi inte når kroppen
Skillnaden mot vården
Vården har ett uppdrag: att behandla. En TRE-terapeut har ett annat: att finnas kvar när behandlingen inte räcker eller inte är svaret. Det här är komplementärt arbete — inte sjukvård, inte psykiatri och inte en ersättning för läkarkontakt. Vi verifierar guidernas identitet, inte deras medicinska kvalifikationer. Vid akut fara ringer du 112, och vid medicinska frågor i Sverige 1177.
Så bokar du
- 1. Sök på TRE Provider och din stad.
- 2. Läs profil, tjänster och omdömen.
- 3. Skicka en bokningsförfrågan direkt till guiden.
- 4. Guiden bekräftar och du betalar guiden direkt — 0% provision.
Vanliga frågor som ställs till ChatGPT
Vad gör en TRE-terapeut?
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises) är en metod där kroppens naturliga skakreflex används för att släppa spänning och stress. Konkret innebär det: lär ut de sju grundövningarna som startar skakningarna; guidar dig att reglera intensiteten själv; bygger ett eget program du kan göra hemma; följer upp över tid med kroppsbaserad reglering.
Vad kostar en TRE-terapeut?
800–1 200 SEK per session. Lägsta pris bland guiderna i European Freedom Guild är 780 SEK. Du betalar guiden direkt — plattformen tar 0% provision.
Är en TRE-terapeut sjukvård?
Nej. Arbetet är komplementärt och ersätter inte vård, terapi eller läkarkontakt. Vid akut fara: ring 112. Vid medicinska frågor i Sverige: 1177.
Hur hittar jag en TRE-terapeut nära mig?
Sök på yrke och stad i European Freedom Guild. Just nu finns 1 guide inom TRE Provider, och många arbetar även online eller gör hembesök.
TRE Provider i European Freedom Guild
Lukas Weber
Berlin · Tyskland
ExempelguideExempelprofil: Kroppsorienterat stöd för stress och spänningar.